BANDARQ - Lemon, sudah banyak yang mengkonsumsinya dipagi hari dengan tujuan mereka untuk menurukan berat badan.
Sayangnya, para ahli diet mengatakan hal ini tidak akan membantu menurunkan berat badan anda. Namun, ada beberapa ramuan yang bila bandarq digabungkan dengan gaya hidup sehat akan menghasilkan berat badan yang ideal.
Inilah ramuan efektif untuk menurunkan berat badan:
Kopi, sering disebut sebagai minuman berenergi alami. Penelitian telah menunjukkan meminum dua sampai tiga cangkir kopi sebelum berolahraga akan membuat kita berolahraga lebih lama dan lebih kerja, yang artinya anda akan membakar lebih banyak kalori.
Minumlah kopi tanpa campuran apapun, karena mencampurkan gula atau krim dalam kopi akan memberikan efek sebaliknya.
Campurlah air dingin dengan minuman lemon anda. Air dingin mendorong tubuh untuk menghabiskan lebih banyak energi. Lakukan hal ini setiap hari dan anda bisa membuang sampai 5 kilogram dalam 1 tahun
Tidak hanya bebas kalori, teh hijau juga bisa mendorong pembakaran lemak dan penurunan berat badan. Meminum empat gelas teh hijau dalam sehari selama 2 bulan anda akan kehilangan berat badan anda sebanyak 3kg, itu lebih banyak dibanding mereka yang hanya minum air.
Pilihlah teh hijau segar yang diseduh tanpa campuran apapun.
0 komentar:
Posting Komentar